SOPHROLOGIE

En quoi consiste la Sophrologie ? 
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. 
Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). 
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. 
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

 32000 AUCH
  • AUDREY VILLATE 
    DAMARA SOPHRO - CABINET DE SOPHROLOGIE 
    SOPHROLOGUE - titre RNCP 


    50 rue Dessoles - 32000 Auch 
    Tél : 07.83.26.60.50
    Mail : audreyvilatte@damara-sophro.fr
    Web : https://www.damara-sophro.fr/

     

32200 SAINTE MARIE